En los últimos años la canela se está recomendando como un complemento a la dieta saludable en diabetes para el control de los niveles de glucosa. Son múltiples los estudios sobre su efecto en la glucemia. En especial en la resistencia a la insulina. Podéis consultar este post al respecto en el que encontraréis referencias a estudios y ensayos en la parte inferior.
Parece que gracias al cinnantannin colabora en mantener niveles de glucosa estables, dentro de una dieta saludable. También parece que usada con moderación pero de forma diaria podría tener incidencia en la resistencia a la insulina. También hay estudios sobre sus efectos antioxidantes. Aunque aún faltan más ensayos en humanos, la canela de Ceylán tiene una alta seguridad de uso y nula toxicidad.
Además incorpora en la fórmula picolinato de cromo. El cromo contribuye a mantener niveles de glucosa normales. Y es muy cómodo de tomar porque es sólo una cápsula al día, preferiblemente a media tarde.
Si se toma otra medicación para el control de glucemia no hay contraindicación, pero hay que estar pendiente a los niveles de glucemia. Podría ser necesario adaptar el resto de medidas a un cambio de necesidades, siempre bajo supervisión del profesional de la salud.
Sólo la canela de Ceylán es apta para esa dosis diaria, porque otras variedades tienen altos porcentajes de cumarina, un tóxico hepático.
Toxicidad de la cumarina – Wikipedia
Cantidades aportadas (por dosis diaria de 1 cápsula de canela):
- 500 mg de extracto seco 5:1 de corteza de canela de Ceylán (equivalentes a 2500mg de polvo de corteza de canela)
- 40 mcg de cromo (100% VRN)
- Cápsula de gelatina
- Diluyente (maltodextrina)
VRN: Valores de Referencia de Nutrientes
Modo de empleo:1 cápsula al día.
Presentación: Bote de 30 cápsulas* El contenido de este artículo es informativo y proveniente de diversas fuentes, tal y como indicamos en nuestros “Términos y condiciones”. Cualquier información contenida en este artículo se debe situar en un contexto de dieta equilibrada y variada, y las posibles recomendaciones son para un uso moderado. En ningún caso constituyen una indicación, diagnóstico o tratamiento, ni pueden sustituir las recomendaciones de su médico o profesional de la salud. Si tiene alguna duda sobre su dieta consulte con el profesional de la salud que considere más adecuado.** Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. No tomar en caso de hipersensibilidad a alguno de sus ingredientes. Los resultados de los complementos nutricionales pueden variar en función de la persona, y el tiempo para obtener los beneficios indicados dependerá de cada caso.
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