¿Por qué duelen las articulaciones?
A modo muy muy general y sin entrar en patologías concretas, que tendrías que consultar con tu médico o profesional de la salud, las articulaciones suelen doler por un desgaste anómalo.
Normalmente una articulación se compone de dos o más huesos que tienen que hacer un juego de movimiento. Las partes que rozarían se recubren de cartílago para reducir la fricción. Además de ser más «blandito» o flexible que el hueso, está formado por otros «materiales»; agua, colágeno y diversos mucopolisacáridos o glicosaminoglicanos como el ácido hialurónico o el condroitín sulfato. Los condrocitos serían las células que trabajan para mantenerlo a punto y producen esos componentes.
Para aportar lubricación a este movimiento y evitar la fricción, dentro de la articulación hay una «bolsa» que contiene líquido sinovial y que suaviza el movimiento. El tejido conjuntivo que recubre y une los huesos y la articulacion será el que se encargue de que se dé el movimiento; músculos, tendones y ligamentos.
Por tanto, es una estructura que no debería desgastarse ya que como ves está muy bien pensada y la fricción es mínima. Pero si el paso de los años, un uso excesivo por temas laborales o deportivos, el estrés (que acidifica y oxida) u otras causas pueden alterar uno o varios componentes de la articulación, que poco a poco iría deteriorando el resto. Es decir, se desgastaría más rápido de lo que se regeneraría.
El cartílago podría volverse rígido y poco a poco iría agrietándose y desapareciendo, lo que acabaría afectando al hueso. En ocasiones esto produce una deformación de la articulación, sobre todo cuando el hueso crece por los lados del desgaste (los llamados osteofitos). En general este proceso producirá mayor desgaste, problemas de movilidad en la articulación, inflamación y dolor.
Por supuesto actuar cuanto antes en esa situación puede prevenir que prosiga su camino y aliviar los síntomas que conlleva. Numerosos estudios indican que la suplementación de glucosamina y condroitina tiene efectos positivos en el cartílago articular.
- 3,3 gr de colágeno hidrolizado
- 332 mg de sulfato de glucosamina.
- 168 mg de sulfato de condroitina.
- 200 mg de extracto seco de resina de boswellia serrata.
- 200 mg de extracto deco de raíz de harpagophytum procumbens.
- 24 mg de ácido hialurónico.
- 137,5 mg de magnesio (36% VRN).
- 6,6 mg de zinc (66% VRN)
De 4 a 6 cápsulas al día según necesidad, preferentemente con las comidas.
No se recomienda su uso por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, así como niños o adolescentes.
Presentación: Frasco de 120 cápsulas.* El contenido de este artículo es informativo y proveniente de diversas fuentes, tal y como indicamos en nuestros “Términos y condiciones”. Cualquier información contenida en este artículo se debe situar en un contexto de dieta equilibrada y variada, y las posibles recomendaciones son para un uso moderado. En ningún caso constituyen una indicación o pueden sustituir las recomendaciones de su médico o profesional de la salud. Si tiene alguna duda sobre su dieta consulte con el profesional de la salud que considere más adecuado.** Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. No tomar en caso de hipersensibilidad a alguno de sus ingredientes.
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