Desde la naturopatía se suelen recomendar una o dos limpiezas hepáticas anuales, generalmente coincidiendo con la primavera y el otoño, aunque en casos concretos pueden ser recomendables en otros momentos o más a menudo. Ciertamente el hígado no flota en el espacio, sino que está relacionado con los otros emuntorios (órganos de depuración y excreción que sacan las toxinas y desechos fuera de nuestro organismo).
Por tanto es interesante poder usar un producto que por sus componentes sea depurativo del organismo por todos sus emuntorios, de forma que la limpieza sea más efectiva y no sature ninguno de ellos. Este jarabe por sus ingredientes es muy completo, y por ellos es una de nuestras principales recomendaciones cuando (generalizando mucho el caso y sin ceñirnos a nada concreto) una mujer nos viene a preguntar por productos para pérdida de peso o volumen.
Por sí solo este producto sólo podría ayudar con la parte de volumen y peso más relacionada con los líquidos, por eso hemos puntualizado «mujer», ya que solemos tener más esa disposición natural. Sin embargo muchas veces nos empeñamos en usar quemagrasas puros que vemos recomendados en blogs y revistas sin pensar que esa grasa que quemas en la cartuchera tiene que salir de tu organismo de alguna forma. Normalmente pasará a la circulación linfática, de ahí a la sanguínea y al hígado para su procesamiento, y de ahí al intestino y riñón dependiendo si los desechos resultantes es soluble o no en agua.
Es decir que en este mismo ejemplo si estos emuntorios de salida están saturados por otros trabajos habituales o funcionando a medio gas lógicamente esa grasa quemada tiene papeletas de quedarse contigo una temporada más, en el mismo sitio o en otro.
También es ideal como apoyo cuando viene el calor o si en vacaciones cambiamos de lugar y por la diferencia de temperatura, hábitos alimenticios o humedad «nos hinchamos». Además como el sabor es agradable y suave, se puede diluir en 1 litro de agua bien fresquita o ponerle un par de hielitos al vaso, y casi tomarlo como un refresco.
Tradicionalmente se han visto los siguientes usos o propiedades de sus ingredientes:
- Alcachofa: Nadie duda de los efectos digestivos y depurativos de los componentes que se encuentran en sus hojas, colaborando en la protección del hepatocito. Además por su riqueza en potasio puede tener un efecto diúretico.
- Cardo Mariano: las semillas de esta planta son ricas en silimarina, una sustancias que se está estudiando muchísimo recientemente , con propiedades antioxidantes, protectoras, antiinflamatorias, regeneradoras y digestivas. La silimarina actúa directamente sobre las células hepáticas protegiéndolas de diversos agentes hepatotóxicos. También favorece la producción de nuevos hepatocitos.
- Bardana: se considera que esta planta es la reina de la depuración de la piel, un emuntorio que apoya la función de limpieza del resto de emuntorios y que es fácilmente sobrecargable. Se suele recomendar cuando hay problemas de piel como el acné. También colabora con la limpieza del intestino.
- Diente de león: sus hojas esconden un depurativo versátil, que se emplea no sólo para colaborar con la depuración hepática a base de incrementar la producción de bilis, sino que también se considera digestivo (a nivel del estómago sobre todo). Por su contenido en Taxarina y potasio se considera que pueda actuar como diurético suave.
- Cola de caballo: posiblemente la planta con acción diurética más conocida, gracias a su contenido en potasio y equisetonina se considera que estimula la función renal. Además es muy rica en minerales y oligoelementos, sobre todo en sílice orgánico, favoreciendo la remineralización de los tejidos muscular, conjuntivo y óseo.
- Abedul: tradicionalmente se ha considerado una buena gestora del agua. Se considera que es diurética y desinfectante de las vías urinarias, para prevenir infecciones. También es una de las plantas usadas desde la antigüedad para colaborar en la eliminación del ácido úrico.
- Zarzaparrilla: se considera que esta es una de las plantas principales en la estimulación de la eliminación a través de la linfa, aunque también tradicionalmente se ha usado para la eliminación a través del sudor. Su aceite esencial rico en flavonas ayuda a estimular las paredes renales.
- Té verde: riquísima en nutrientes, desde antioxidantes, teína, minerales, aminoácidos… por esa riqueza hay poco en lo que no ayude, aunque posiblemente en esta fórmula está por su acción diurética y termogénica, es decir, que promueve la quema de grasas.
- Gayuba: planta tradicionalmente usada para higienizar los conductos urinarios y protegerlos de patógenos e infecciones.
- Arenaria: considerada diurética y depurativa de intestino.
- 640 mg de extracto de diente de león.
- 640 mg de extracto de alcachofa.
- 640 mg de extracto de cola de caballo
- 400 mg de extracto de cardo mariano.
- 240 mg de extracto de arenaria.
- 200 mg de extracto de abedul.
- 200 mg de extracto de zarzaparrilla.
- 200 mg de extracto de té verde.
- 200 mg de extarcto de gayuba.
- 200 mg de extracto de bardana.
2 vasitos de 20 ml al día diluidos en un vaso de agua, preferiblemente antes de las 19h. Si es posible solemos recomendar diluirlos en 1 litro o litro y medio de agua mineral y tomarlo durante el día. Una vez abierto conservar en frigorífico.
Presentación: Bote de 500 ml. Ingredientes: Agua, fructosa, extractos de alcachofa (Cynara scolymus L. hoja), diente de león (Taraxacum officinale Weber, parte aérea), cola de caballo (Equisetum arvense L. parte aérea), cardo mariano (Silybum marianum L, semilla), arenaria (Spergularia rubra L., flor), abedul (Betula alba L., hoja), zarzaparrilla (Smilax aspera L., raíz), té verde (Camellia sinensis L, hoja), gayuba (Arctostaphylos uva-ursi Sprengel, hoja), y bardana (Arctium lappa L, raíz), corrector de acidez (ácido cítrico), conservadores (benzoato potásico y sorbato sódico), aroma, celulosa.* El contenido de este artículo es informativo y proveniente de diversas fuentes, tal y como indicamos en nuestros “Términos y condiciones”. Cualquier información contenida en este artículo se debe situar en un contexto de dieta equilibrada y variada, y las posibles recomendaciones son para un uso moderado. En ningún caso constituyen una indicación, diagnóstico o tratamiento, ni pueden sustituir las recomendaciones de su médico o profesional de la salud. Si tiene alguna duda sobre su dieta consulte con el profesional de la salud que considere más adecuado.** Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. No tomar en caso de hipersensibilidad a alguno de sus ingredientes. Los resultados de los complementos nutricionales pueden variar en función de la persona, y el tiempo para obtener los beneficios indicados dependerá de cada caso.
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