Desde la naturopatía se suelen recomendar una o dos limpiezas hepáticas anuales, generalmente coincidiendo con la primavera y el otoño, aunque en casos concretos pueden ser recomendables en otros momentos o más a menudo. Ciertamente el hígado no flota en el espacio, sino que está relacionado con los otros emuntorios (órganos de depuración y excreción que sacan las toxinas y desechos fuera de nuestro organismo).
Por tanto es interesante poder usar un producto que por sus componentes sea depurativo del organismo por varios de sus emuntorios, de forma que la limpieza sea más efectiva y no sature ninguno de ellos. Este producto es bastante completo y con una gran relación calidad-precio, y por sus componentes es una de nuestras principales recomendaciones cuando (generalizando mucho el caso y sin ceñirnos a nada concreto) una mujer nos viene a preguntar por productos para pérdida de peso o volumen.
Muchas veces nos empeñamos en usar quemagrasas puros que vemos recomendados en blogs y revistas sin pensar que esa grasa que quemas en la cartuchera o el micheín tiene que salir de tu organismo de alguna forma. Normalmente pasará a la circulación linfática, de ahí a la sanguínea y al hígado para su procesamiento, y de ahí al intestino y riñón dependiendo si los desechos resultantes es soluble o no en agua.
Es decir que en este mismo ejemplo si estos emuntorios de salida están saturados por otros trabajos habituales o funcionando a medio gas lógicamente esa grasa quemada tiene papeletas de quedarse contigo una temporada más, en el mismo sitio o en otro que encuentre bien apañao.
Por sus componentes y los usos tradicionales de ellos podemos decir que sería un depurativo a tres bandas; estimulando el sistema linfático, la limpieza del hígado y la función renal. Dado que también puede aumentar la producción de bilis, podría ayudar en los casos en los que el estreñimiento se debe a una «vesícula vaga».
Este formato para mucha gente es más cómodo que llevarse las plantitas para infusión durante el día. Este botecito cabe en cualquier lado, echas las gotas en un vaso de agua o de zumo y listos.
Tradicionalmente se han visto los siguientes usos o propiedades de sus ingredientes:
- Zarzaparrilla: se considera que esta es una de las plantas principales en la estimulación de la eliminación a través de la linfa, aunque también tradicionalmente se ha usado para la eliminación a través del sudor. Su aceite esencial rico en flavonas ayuda a estimular las paredes renales.
- Diente de león: sus hojas esconden un depurativo versátil, que se emplea no sólo para colaborar con la depuración hepática a base de incrementar la producción de bilis, sino que también se considera digestivo (a nivel del estómago sobre todo). Por su contenido en Taxarina y potasio se considera que pueda actuar como diurético suave.
- Cola de caballo: posiblemente la planta con acción diurética más conocida, gracias a su contenido en potasio y equisetonina se considera que estimula la función renal. Además es muy rica en minerales y oligoelementos, sobre todo en sílice orgánico, favoreciendo la remineralización de los tejidos muscular, conjuntivo y óseo.
- Rábano Negro: Esta raíz contiene unos compuestos azufrados denominados glucosinolatos que participan en parte de la segunda fase de detoxificación hepática. Se considera que tiene por tanto propiedades hepatoprotectoras, detoxificantes y digestivas, aumentando la producción de bilis y su liberación al intestino.
- Boldo: Sus hojas son ricas en alcaloides con efectos antioxidantes y hepatoprotectores, aunque se usa sobre todo para la estimulación de las producción de bilis y su liberación desde la vesícula biliar, favoreciendo con ello los procesos digestivos y en algunos casos pudiendo ayudar con el tránsito intestinal. Se desaconseja su uso en caso de litiasis biliar (cálculos biliares).
- 0,36 ml de extracto fluido de zarzaparrilla.
- 0,36 ml de extracto fluido de diente de león.
- 0,36 ml de extracto fluido de rábano negro.
- 0,36 ml de extracto fluido de boldo.
- 0,36 ml de extracto fluido de cola de caballo.
15 a 30 gotas en un vaso de agua o infusión, de 1 a 2 veces al día, preferiblemente antes de las 19h. Si es posible solemos recomendar diluirlos en 1 litro o litro y medio de agua mineral, infusión o zumo y tomarlo durante el día.
Presentación: Bote de 50 ml. Ingredientes: Extracto fluido hidroalcohólico de zarzaparrilla (Smilax medica) 20%, diente de león (Taraxacum officinale) 20%, cola de caballo (Equisetum arvense) 20%, rábano negro (Raphanus sativus) 20%, boldo (Peumus boldus molina) 20%.* El contenido de este artículo es informativo y proveniente de diversas fuentes, tal y como indicamos en nuestros “Términos y condiciones”. Cualquier información contenida en este artículo se debe situar en un contexto de dieta equilibrada y variada, y las posibles recomendaciones son para un uso moderado. En ningún caso constituyen una indicación, diagnóstico o tratamiento, ni pueden sustituir las recomendaciones de su médico o profesional de la salud. Si tiene alguna duda sobre su dieta consulte con el profesional de la salud que considere más adecuado.** Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. No tomar en caso de hipersensibilidad a alguno de sus ingredientes. Los resultados de los complementos nutricionales pueden variar en función de la persona, y el tiempo para obtener los beneficios indicados dependerá de cada caso.
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